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13.11.2020 | 歴史

NHK 趣味どきっ!(水曜) 続・体が硬い人のための柔軟講座 2020年 8月~9月 [雑誌] (NHKテキスト)

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発行元 中野ジェームズ修一 .

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    商品基本情報

    • 編集:  日本放送協会, NHK出版
    • レーベル:  NHKテキスト
    • シリーズ名:  NHK 趣味どきっ!(水曜)
    • 発売日:  2020年07月28日
    • 出版社:  NHK出版
    • 商品番号:  4472288020000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    スマホ、筋トレ、料理……。あなたの「知りたい!」「深めたい!」がここにあります!


    さまざまな趣味を、2か月ごとに3テーマずつ紹介する講座です。スマホやエクササイズ、食など、明日の暮らしを豊かにする情報を紹介します。番組内容に加え、テキスト独自に深く取材。NHKテキストらしい、信頼ある内容で、あなたの「趣味」をサポートします。


    ■ご注意ください■

    ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。


    ■今月のテーマ(水曜)

    柔軟性を取り戻せば、疲れにくくなる! 不調を解決する部位別ストレッチを徹底指導!


    歩くと疲れる、肩がコリコリ、背中バキバキ……フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が、柔らかくなるだけでなく、さまざまな不調の対策にも効果的なストレッチを部位別に紹介。


    ■講師:中野ジェームズ修一


    【アンコール放送】

    ※2018年6月~7月に放送した番組の再放送です。放送当時のテキストがそのままご利用いただけます。


    ※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

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