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12.11.2020 | 歴史

魔法のバターコーヒーダイエット (扶桑社BOOKS)

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発行元 デイヴ・アスプリー .

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    商品基本情報

    • 著者:  最強のバターコーヒー
    • レーベル:  扶桑社BOOKS
    • シリーズ名:  魔法のバターコーヒーダイエット
    • 発売日:  2018年05月04日
    • 出版社:  扶桑社
    • 商品番号:  4915175200001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


    運動もいらない・ガマンもいらない!? そんな夢のようなダイエット法が…あるんです!


    1か月でマイナス10kg、4か月でマイナス35kg…驚異の効果、続々! 朝に1杯の“バターコーヒー”を飲むだけで、ダイエット中の「空腹感」「イライラ」とサヨナラ! 食後の眠気やダルさもなくなり、集中力までUP!


    「日本唯一のバターコーヒーショップ」専属管理栄養士だから教えられる、バターコーヒー×効果最大の食事術を組み合わせた「最強の」ダイエット法をご提案します。


    ●モニター成功率96.4%!

    本書制作にあたり、実際に著者指導のもと、28人がバターコーヒーダイエットを実施し、27人が減量を達成しました。1か月で65.8kg→65.0kg(女性)、100.4kg→87.6kg(男性)など効果バツグン、しかもリバウンドなし!


    ●バターコーヒーの作り方はカンタン!

    ・ドリップコーヒー…250ml・バター…15g(グラスフェッドバターがあるとより効果的)・MCT(中鎖脂肪酸)オイル……大さじ1

    この3つをハンドクリーマーで混ぜ、朝ごはんの代わりに飲むことで、1杯でもしっかり満腹感を得られます。

    プラス、昼・夜の糖質を抑えることで、確実にやせるダイエット法です。


    ●いままでのダイエットと何が違うの?

    1)満腹感があるので、これまでのダイエットと違い、ガマンをしている感覚がありません。むしろコーヒーの効果で集中力がUPし、仕事の効率も上がるなど、いいことがいっぱい。2)数百円で手に入るハンドクリーマーで混ぜるだけ。安全に・安く作れる!3)「日本唯一のバターコーヒー専門店」だからこそ紹介できる「おいしいアレンジレシピ」で、飽きずに続けられる!

    4)管理栄養士だからこそ教えられる、「効果的な食事管理」の組み合わせで確実にやせる! 揚げ物もハンバーグも、たっぷり食べられる工夫を教えます。


    ※この電子版は「【付録】バターコーヒーダイエットDiary」への書き込みはできません。

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